Problemi di coppia e in famiglia?
Forse vi sentite lontani...
La routine, il lavoro, lo stress quotidiano…
Tutto ha lentamente intaccato la vostra intesa.
Vi ripetete "non è più come prima", "non so più cosa provo", "forse non siamo fatti per stare insieme".
Ho accompagnato coppie
- a recuperare il dialogo autentico, senza accuse e senza paura
Ora immaginate…
Tutto questo è possibile...
Litigi inutili, silenzi pesanti, parole che feriscono più di quanto vorreste.
Vi ripetete "non è più come prima", "non so più cosa provo", "forse non siamo fatti per stare insieme".
Ma dietro tutto questo, c'è ancora una storia.
C'è ancora il desiderio di ritrovare quella complicità, quella leggerezza, quel sentirsi a casa l'uno con l'altro.
So cosa significa perdere il dialogo!
Anch'io, in passato, ho vissuto momenti di distanza nelle mie relazioni. So bene cosa si prova quando le parole mancano, quando ci si sente incompresi, quando sembra più facile chiudersi che affrontare.
Ho imparato che si può ricominciare!
Ho accompagnato coppie
- a recuperare il dialogo autentico, senza accuse e senza paura
- a gestire i conflitti in modo costruttivo, trasformando le crisi in occasioni di crescita
- a rispettare i bisogni di entrambi, senza dimenticare chi siete come individui, ricostruire complicità, intimità, passo dopo passo.
Ora immaginate…
Di potervi ascoltare senza difendervi, di tornare a ridere insieme, come una volta, di sentirvi vicini, davvero, non solo fisicamente, di affrontare le difficoltà come una squadra, non come avversari.
Tutto questo è possibile...
Quando si riscopre il valore di chiedere supporto.
Il primo passo?
Un incontro dove possiate iniziare a ritrovarvi con le vostre verità.
Stress o burnout?
La tua vita professionale ti sta divorando? "Tutto questo stress per cosa?"
Se ti ritrovi a farti questa domanda sempre più spesso, forse è il momento di fermarti.
Riconosci qualcuno di questi segnali?
La domenica sera ti assale l'ansia al pensiero del lunedì. Ti senti costantemente svuotato, anche dopo il weekend Il tuo rendimento cala, ma le pretese aumentano. Hai perso ogni entusiasmo per ciò che facevi con passione. I conflitti sul lavoro ti seguono a casa, rovinando le relazioni.
Questo non è "semplicemente lavorare".
La verità che nessuno ti dice: il burnout non è un badge d'onore, sopportare non è una virtù, puoi cambiare rotta prima di "toccare il fondo".
Cosa posso fare per te?
- aiutarti a identificare le vere fonti del malessere
- sviluppare strategie concrete per gestire lo stress tossico
- riprendere il controllo della tua carriera con obiettivi chiari
- ritrovare l'autostima personale e professionale che hai perso per strada
- aiutarti a identificare le vere fonti del malessere
- sviluppare strategie concrete per gestire lo stress tossico
- riprendere il controllo della tua carriera con obiettivi chiari
- ritrovare l'autostima personale e professionale che hai perso per strada
Non è un percorso standard: niente soluzioni preconfezionate, niente discorsi motivazionali vuoti, solo un approccio personalizzato alle TUE esigenze.
Agisci prima che un giorno ti svegli e non riconosci più te stesso, la tua salute cominci a pagare il conto, le relazioni importanti ne risentano irreparabilmente.
Il primo passo è più semplice di quanto credi: contattami.
Perché aspettare ancora?
Il momento migliore per cambiare era ieri. Il secondo momento migliore è adesso.
Tristezza, vuoto o ansia cronica? Riprenditi il controllo della tua vita
Ti riconosci in queste parole?
"Mi sento perso/a, come se la mia vita non mi appartenesse più"
"È come se indossassi una maschera... e sotto, c’è solo stanchezza"
"Ho provato a cambiare tutto, ma quel senso di vuoto non se ne va"
Il corpo parla, purtroppo con tensioni muscolari, notti insonni o risvegli con l’ansia, mal di testa che diventa un compagno fisso.
La buona notizia?
Quel peso non è la tua identità.
Quel peso non è la tua identità.
È un segnale che qualcosa dentro di te chiede di essere ascoltato.
Come lavoro con te, insieme, possiamo:
- sciogliere i blocchi emotivi che ti fanno sentire "non abbastanza"
- interrompere i circoli viziosi
- riconnetterti al tuo corpo con tecniche di mindfulness pratiche
- costruire sicurezza interiore
- interrompere i circoli viziosi
- riconnetterti al tuo corpo con tecniche di mindfulness pratiche
- costruire sicurezza interiore
Come?
Percorso personalizzato: strumenti su misura (counseling + coaching + mindfulness).
Risultati tangibili:
- al mattino, ti svegli con un’energia diversa.
- le relazioni diventano più autentiche e leggere. Impari ad ascoltarti invece di combatterti.
Il primo passo?
Un incontro per ricominciare ad ascoltarti.
Insieme, scopriremo come riportare leggerezza, fiducia e colore.
La vita che desideri è più vicina di quanto credi.
Contattami per un colloquio telefonico esplorativo gratuito.
Dipendenze: affettive, tecnologia, sostanze
Ti senti intrappolata/o, come se stessi cercando di anestetizzare qualcosa che non sai nemmeno più nominare. Ogni volta che provi a stare meglio, finisci per perderti ancora di più!
Ti ripeti "non ce la faccio più"..."sono bloccata/o" ..."non riuscirò mai a cambiare". La sensazione di solitudine e impotenza cresce, le relazioni si fanno più complicate e il corpo ti manda segnali: stanchezza, insonnia, ansia.
Forse non l'hai mai detto a nessuno. Forse ti vergogni di quella parte di te che cerca rifugio in abitudini che ti fanno male.
So bene cosa significa!
Anni fa ero un fumatore, so quanto sia difficile combattere una dipendenza.
Ma una via d’uscita esiste.
È tempo di smettere di nascondere il dolore dietro gesti automatici… e iniziare a liberartene.
Ho accompagnato persone esattamente come te:
- a scoprire cosa c’è davvero dietro quei comportamenti ripetitivi
- a trovare modi nuovi, sani e concreti per affrontare ansia, stress e frustrazione
- a ricostruire autostima e relazioni più vere, senza più dover fingere.
Ora immagina…
- una giornata in cui non hai bisogno di nulla per stare bene
- di sentire di nuovo il controllo della tua vita tra le mani
- di riuscire a gestire l'ansia
- di riscoprire relazioni autentiche, dove puoi essere te stessa/o, senza maschere
Tutto questo è possibile...
Quando smetti di combattere da sola/o e inizi a lavorare davvero con ciò che provi.
Quando ti concedi il diritto di chiedere aiuto, senza vergogna.
Il primo passo? Un incontro dove c’è spazio per la tua verità. Per iniziare a liberarti, per scegliere te stessa/o.
Il cambiamento che cerchi è più vicino di quanto pensi.
Conosci meglio chi sono e la mia esperienza al servizio delle persone.
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